Рубрика: Самопомощь

Как освободиться и оправиться от воспитания родителями-нарциссами

  Когда эти черты проявляются в родительстве, это часто оказывает значительное влияние на эмоциональное и психологическое благополучие их детей, в разной степени. И это влияние часто продолжается и во взрослой жизни. Однако есть шаги, которые человек может предпринять, чтобы начать восстанавливаться и исцеляться после воспитания нарциссическими родителями. Важно отметить, что нарциссические черты могут проявляться в различных формах, и не все …

Освобождение от травматической связи

  Независимо от того, подвергались ли вы эмоциональному, физическому или психологическому насилию, эта статья призвана придать вам сил и направить вас к жизни, полной исцеления и счастья. Пришло время вернуть себе силу, развить любовь к себе и создать жизнь, наполненную миром и радостью. Ключевые выводы: Понимание связи, связанной с травмой Признаки травматической связи Влияние травматической связи на ваше психическое здоровье …

Как исцелиться и вырасти после токсичных отношений

Осознание этих факторов может проложить вам путь к началу устойчивых изменений для исцеления, роста и процветания. 11 причин, по которым люди остаются в токсичных отношениях Эмоциональная привязанность : Со временем могут сформироваться глубокие эмоциональные связи, из-за которых будет трудно расстаться, несмотря на токсичность. Вы могли вложить в отношения много времени и эмоций, создав сильную привязанность. Страх : Страх остаться в …

Эмоциональное воздействие борьбы с чувством покинутости

Это словно внутреннее чувство, которое пронизывает все ваши кости и делает ощущения еще более интенсивными и ошеломляющими. Эти чувства могут глубоко повлиять на ваши отношения, самооценку и общее эмоциональное и психическое благополучие, что приводит к всепроникающему чувству неуверенности и страха в ваших отношениях. Это также затрудняет для вас формирование и поддержание здоровых связей. В результате вы можете оказаться втянутыми в …

Преодоление травмы: от посттравматического стресса к посттравматическому росту

«Ненормальная реакция на ненормальную ситуацию — нормальна» — Виктор Франкл Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это психологическое состояние, которое возникает после воздействия травматического события, которое может быть реальной или угрожающей смертью, серьезной травмой или сексуальным насилием. Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам признало его расстройством, связанным с травмой и стрессом. Люди с ПТСР демонстрируют симптомы вторжения, такие как повторное …